KONZENTRIERTES BEWUSSTES ATMEN
Atme bewusst – konzentriere und bündle Energie !
Delfine atmen bewusst.
Jeder einzelne Atemzug ist ein bewusstes Auftauchen, Ausatmen, Einatmen und
wieder Luftanhalten. Dadurch wird die Energie gereinigt und gebündelt und kann
für anstehende Aufgaben genutzt werden. Alles kann leicht, kraftvoll und
mühelos geschehen, wenn Energie durch Atmung gebündelt wird.
Über die bewusst Atmung
können wir MANA, Lebenskraft aufbauen, lenken und leiten. Mit unserem ersten
Atemzug haben wir „JA“ zu diesem Leben gesagt und das Leben, eine grössere
Kraft „JA“ zu uns. Ohne diesen ersten Atemzug wären wir nicht in der Lage, hier
zu sein. Seit dieser Zeit strömt unablässig der Atem des Lebens durch uns,
durch unseren Körper und versorgt ihn. Ohne Atemluft wäre unser Leben schnell
vorbei. Atme bewusst ein und aus, fühle die Luft, die in deinen Körper fliesst.
Spüre den Austausch in deinem Körper angeregt wird, wie Energie und Kraft in
deine Zellen strömt.
Wir können unseren Atem
bündeln und ihn dafür verwenden, Energie aufzubauen und zu sammeln, die wir
dann für Heilung, Vergebung, Wünsche und Absichten zielgerichtet verwenden
können. Je mehr Energie auf etwas gerichtet wird, desto stärker kann es sich
manifestieren. Atem ist Lebensenergie, Prana, Licht, Austausch, Reinigung,
Klärung, Heilung. Widem den heutigen Tag
Atemübungen und Meditationen. Baue über den Datem Kraft und Energie auf,
die du mit deiner Vorstellungskraft verstärken kannst, etwa indem du dir
vorstellst, wie strahlende, goldene Energie in dich hineinströmt, und sich in
deinem System verteilt.
Atme jeweils bis 4 zählend
ein – halte die Luft an – atme aus – halte die Luft an usw. ÜBE dies 5-10
Minuten lange. Kehre danach zum gewohnten Atmen zurück, und spüre, wie sich das
Prana, die Lichtenergie bewegt. Widme dich dem bewussten, tiefen Atem. Das
Geheimnis des Lebens verbirgt sich im Atem.
Die Delfine leben es dir
vor.
Affirmation:
„ich atme Licht ein, Mit dem Ausatmen verströmt sich das
Licht in meinem Energiefeld. Ich lade mich auf und kann fokussiert und
kraftvoll wirken“
(Auszug aus dem Orakel von Jeanne Ruland)