ACHTSAMKEIT

Wie oft hetzen wird durch den Tag,

sind in Eile, um noch rasch was zu erledigen,

fühlen uns gestresst, gehetzt.

Haben das Gefüh multi-task sein zu müssen,

weil es die Arbeit, die Familie, die Gesellschaft erwartet.

 

Immer mehr halte ich inne im Tag, und beobachte die Natur,

die Vögel, die Tiere im allgemeinen.

Kein Stress, kein Gehetze, keine Eile

Was lässt uns nur so eilen, sich beeilen,

noch schneller noch mehr .. im Strudel der Zeit, 

der Gezeiten, geh nicht unter in all dieser Hetze, dem Stress

am Ende bist du so gehezt, gestresst, dass du eine Auszeit brauchst,

vom Körper angeordnet und gewollt. 

die Natur, die Tiere, die Pflanzen

wachsen und gedeihen in deren eigenen Tempo,

in Ruhe und Gelassenheit und kommen ebenfalls

an ihr Ziel,

Wir sollten uns öfters ein Beispiel an der Natur nehmen.

IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT

In sich hinein hören, in der Stille,

da möchte eine innere Stimme etwas sagen

STOP, warum eilst du, warum lässt du dich vom

aussen bewegen und dirigieren, lenken.

Öfters am Tag inne halten, Stop sagen, BEWUSST SEIN LEBEN,

FÜHLEN, ACHTSAMKEIT FÜR SICH als TANKSTELLE für sich selbst.

Die geistige Welt bittet Dich, öfters inne zu halten, ACHTSAM auf

deinen ATEM zu achten, er gibt dir den PULS vor, den IMPULS, öfters

In kurzen Augenblicken des Tages, dies fördert und unterstützt dich

für deinen Alltag. Und in diesen Momenten spricht es auch mit dir, zu dir.

LIEBE, LEBE ACHTSAM MIT DIR UND ANDEREN.

OASE DES SEINS